حتى لا تتعرض عضويتك للايقاف والتشهير . والحظر في احساس ليل .. / يمنع منعاً باتاً تبادل اي وسائل للتواصل تحت اي مسمئ او الدعوه لمواقع اخرى .. | كلمة الإدارة


الإهداءات



أضرار الإفراط فى تناول فيتامين سى على الجسم

التُفآح الأخضَرُ » •

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 2019/11/23 م
عيونك دنيتي متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
لوني المفضل Azure
 رقم العضوية : 165
 تاريخ التسجيل : 30-06-2015
 فترة الأقامة : 1665 يوم
 أخر زيارة : منذ 4 أسابيع (07:32 PM)
 المشاركات : 167,840 [ + ]
 التقييم : 212849
 معدل التقييم : عيونك دنيتي has a reputation beyond reputeعيونك دنيتي has a reputation beyond reputeعيونك دنيتي has a reputation beyond reputeعيونك دنيتي has a reputation beyond reputeعيونك دنيتي has a reputation beyond reputeعيونك دنيتي has a reputation beyond reputeعيونك دنيتي has a reputation beyond reputeعيونك دنيتي has a reputation beyond reputeعيونك دنيتي has a reputation beyond reputeعيونك دنيتي has a reputation beyond reputeعيونك دنيتي has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي أضرار الإفراط فى تناول فيتامين سى على الجسم



أضرار الإفراط فى تناول فيتامين سى على الجسم









يتميز فيتامين سي بالعديد من الفوائد الصحية أبرزها مكافحة البرد والمساعدة في علاج الربو، بسبب ثرائه بمضادات الأكسدة التي تساعد في تعزيز الصحة بشكل عام، وتقي من العديد من الأمراض، وخاصة فيما يتعلق بالجهاز التنفسي.
وينتمي فيتامين سي لمجموعة الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء، التي لا تُخزن في الجسم بعد امتصاصه لفوائده ويسهل التخلص منها عبر البول، حيث أن الإكثار من تناوله يؤدي إلى الإصابة بحالة تُعرف باسم “فرط الفيتامينات، مما تسبب مشاكل صحية.
ونستعرض أضرار الإفراط في استهلاك فيتامين سي منها أولا.. اضطرابات الجهاز الهضمي: يؤدي الإفراط في استهلاك فيتامين سي، للإصابة باضطرابات الجهاز الهضمي، والتي تتنوع بين حرقة المعدة والقرحة الهضمية التي تصيب الغشاء المبطن للمعدة والجزء العلوي للأمعاء الدقيقة، كما تشمل الاضطرابات الإصابة بمرض التهاب الأمعاء، والرداب القولوني وهو عبارة عن تشكل أكياس صغيرة في جدار القولون، تسبب خللًا في وظيفة الأمعاء.
ثانيا.. حصوات الكلى: ترتفع مستويات فيتامين سي بصورة مبالغ فيها، يتخلص الجسم من الكميات الزائدة والتي تخرج منه على هيئة مركب يدعى ” الأوكسالات”، واتضح أن الإفراط في استهلاك فيتامين سي، ارتبط بزيادة خطر الإصابة بالفشل الكلوي.
ثالثا.. زيادة نسبة الحديد: يؤدي فرط تناول فيتامين سي إلى زيادة نسبة الحديد؛ لأنه يساعد الجسم على امتصاصه، وفي حين أن الحديد من العناصر الهامة والأساسية للجسم، إلا أن ارتفاع مستوياته بصورة غير طبيعية يؤدي لمشاكل صحية خطيرة في القلب والكبد والبنكرياس.
رابعا.. الإمساك: تظهر أعراض فرط استهلاك فيتامين سي، على هيئة إمساك أو غثيان أو ارتجاع في المريء، وبالتالي ينصح الخبراء بأهمية التركيز على استهلاك الفيتامين من مصادر طبيعية بدلًا من الاعتماد على المكملات فقط.



 توقيع : عيونك دنيتي




أوهام / الأخت التي لم تلدها أمي


رد مع اقتباس
قديم 2019/11/26 م   #2


الصورة الرمزية أحساس عااشق
أحساس عااشق متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1445
 تاريخ التسجيل :  21-11-2017
 أخر زيارة : منذ 3 يوم (12:47 AM)
 المشاركات : 5,401 [ + ]
 التقييم :  8976
لوني المفضل : red
افتراضي



طرح رائع واكثر
سلمت
مودتي


 
 توقيع : أحساس عااشق



رد مع اقتباس
قديم 2019/11/26 م   #3


الصورة الرمزية سمارا
سمارا متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 167
 تاريخ التسجيل :  30-06-2015
 أخر زيارة : منذ 5 ساعات (07:37 PM)
 المشاركات : 356,052 [ + ]
 التقييم :  570493
 الدولهـ
Algeria
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Mistyrose
افتراضي




تسلم الأيادي على ما قدمت
ننتظر جديدك بكل شوق
تقبل مني أعطر التحايا

سمأأأأأرا



 
 توقيع : سمارا






رد مع اقتباس
إضافة رد

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 2 ( الأعضاء 0 والزوار 2)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
دراسة توضح سبب احتياج الحوامل إلى تناول فيتامين ” د “ عيونك دنيتي °• عالم الحوامل °• 4 2019/08/28 م 12:11 PM
اضرار الإفراط في مشاهدة الأطفال للتلفاز سمارا آفاقْ إجتماعية في حَياة الطفل » • 13 2018/09/04 م 08:18 PM
أضرار تناول المسكنات أثناء الدورة الشهرية سمارا التُفآح الأخضَرُ » • 12 2018/08/04 م 10:06 PM
خمس علامات تؤكد نقص فيتامين “د” في الجسم فيصل التُفآح الأخضَرُ » • 12 2018/05/08 م 04:26 PM
لهذا السبب احذروا من الإفراط في تناول الملح انفااس معشوقي التُفآح الأخضَرُ » • 19 2018/04/23 م 10:18 AM


الساعة الآن 01:19 AM


 »:: تطويرالكثيري نت :: إستضافة :: تصميم :: دعم فني ::»

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2011-2012
new notificatio by 9adq_ala7sas
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education