مركز تحميل احساس ليل
عدد مرات النقر : 5,439
عدد  مرات الظهور : 17,285,590فعالية دبل مشاركاتك في احساس ليل
عدد مرات النقر : 1,895
عدد  مرات الظهور : 17,285,630فعالية طابور التمييز في احساس ليل
عدد مرات النقر : 1,657
عدد  مرات الظهور : 17,285,537
حتى لا تتعرض عضويتك للايقاف والتشهير . والحظر في احساس ليل .. / يمنع منعاً باتاً تبادل اي وسائل للتواصل تحت اي مسمئ او الدعوه لمواقع اخرى .. | كلمة الإدارة


الإهداءات



إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم منذ أسبوع واحد
هيام متواجد حالياً
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 1567
 تاريخ التسجيل : 16-04-2018
 فترة الأقامة : 374 يوم
 أخر زيارة : منذ 23 ساعات (11:00 AM)
 المشاركات : 28,261 [ + ]
 التقييم : 86009
 معدل التقييم : هيام has a reputation beyond reputeهيام has a reputation beyond reputeهيام has a reputation beyond reputeهيام has a reputation beyond reputeهيام has a reputation beyond reputeهيام has a reputation beyond reputeهيام has a reputation beyond reputeهيام has a reputation beyond reputeهيام has a reputation beyond reputeهيام has a reputation beyond reputeهيام has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي 12 عادة مدمرة للكلى يجب تجنبها






12 عادة مدمرة للكلى يجب تجنبها
1- تناول الكثير من الملح والمخللات والأسماك المملحة
2- تناول السكر بكثرة فكما يقال الملح والسكر هما السمان الأبيضان
3- تناول المنبهات مثل القهوة والشاي أو المشروبات الغازية
وخاصة البيبسي والكولا
4- تناول الكثير من التوابل والبهارات الحارة
5- عدم تناول ما يكفي من المياه يوميًا والتي
لا يجب أن تقل بأي حال من الأحوال عن 8 أكواب من الماء.
6- عدم التبول وقت الشعور بالحاجة لذلك فورًا
وحبس البول أو تأخيره لأي سبب، وتكرار ذلك.
7- عدم تناول الكثير من الفواكه والخضراوات فلا يحدث توازن في كميات الفيتامينات والمعادن المطلوبة للجسم
إذ أن نقص البعض مثل فيتامين ب6 والمغنسيوم
إذ يسبب نقصهما مخاطر الإصابة بالفشل الكلوي
أو احتمالية تكون حصوات في الكلى،بينما زيادة الصوديوم تضر بها
8- تناول الكثير من اللحوم خاصة الحمراء
فهي تشكل عبئًا على الكلى.
9- عدم الحصول على الكفاية من النوم
وهو ما يحدث بتناول المنبهات بكثرة.
10- تناول الكثير من الأدوية ومسكنات الألم
حتى للآلام الصغيرة مثل الجروح أو الصداع.
11- تناول الكحوليات ولو بقدر بسيط،
وكذلك العقاقير المهدئة والمخدرات ولهذا مضار أخرى كثيرة.
12- عدم علاج التهابات المسالك البولية
أو الحصوات الصغيرة فورًا وإهمالها.





 توقيع : هيام




رد مع اقتباس
قديم منذ أسبوع واحد   #2


الصورة الرمزية - آلفيصل «
- آلفيصل « متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1
 تاريخ التسجيل :  21-11-2012
 أخر زيارة : 2019/02/25 م (02:49 AM)
 المشاركات : 56,232 [ + ]
 التقييم :  564299
 الدولهـ
Kuwait
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 اوسمتي
وسام ضيف جوالك تحت المجهر وسام وسام من صاحب الصوت 
لوني المفضل : Darkgray
افتراضي



-

بورك المداد ومن قاد خطاه
لروحك وطرحك أجمل التحايا
دمت بخير ..~


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ما هى الفواكه التى يجب تجنبها فى الحمل سمارا °• عالم الحوامل °• 7 2019/01/28 م 03:33 PM
عدوى يجب تجنبها أثناء الحمل سمارا °• عالم الحوامل °• 20 2018/08/07 م 09:15 PM
أطعمة يجب على الحامل تجنبها عيونك دنيتي °• عالم الحوامل °• 15 2018/05/15 م 07:44 PM
10 الات مدمرة يمكن لاي دولة احتلال العالم لو امتلكتها طــراد إلـي ♚ شَغبُ ضُوء » • 20 2018/03/06 م 10:05 PM
آدآرة احساس ليل تهنئكم بمناسبة حلول شهر رمضآن المبآرك -QUEEN♛ مرافيء التواصلْ وَ التبريكات"* 12 2016/06/21 م 11:41 PM


الساعة الآن 10:53 AM


 »:: تطويرالكثيري نت :: إستضافة :: تصميم :: دعم فني ::»

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2011-2012
new notificatio by 9adq_ala7sas
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education